Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Секрет спортивных побед на кухне: новгородские ученые рассказали о добавке, которая превращает воду в мощный изотоник
Обычная питьевая вода после интенсивных нагрузок может нанести организму больше вреда, чем пользы. Учёные Новгородского государственного университета (НовГУ) представили результаты эксперимента, доказывающего: самодельный напиток с солью и лимоном восстанавливает силы эффективнее чистой жидкости. Исследование показало, что без правильных добавок вода просто "пролетает" сквозь ткани, попутно вымывая ценные минералы. В этом материале: Суть эксперимента: соль против пресной воды Цифры и факты: как менялось состояние участников Ответы на популярные вопросы о восстановлении организма Читайте также Суть эксперимента: соль против пресной воды В проекте приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 22 лет. После 25-минутной активной тренировки их разделили на две группы. Контрольная группа утоляла жажду обычной водой. Экспериментальная группа получила раствор, который легко приготовить дома: на пол литра воды добавили четверть чайной ложки соли, ложку сахара и немного лимонного сока. "Вода без солей плохо удерживается в организме. При высоких нагрузках она может спровоцировать дополнительное выведение минералов, что только усиливает дефицит ресурсов", — отметила в беседе с Pravda. Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.
Mon, 06 Apr 2026 18:18:00 +0300
Обычная питьевая вода после интенсивных нагрузок может нанести организму больше вреда, чем пользы. Учёные Новгородского государственного университета (НовГУ) представили результаты эксперимента, доказывающего: самодельный напиток с солью и лимоном восстанавливает силы эффективнее чистой жидкости. Исследование показало, что без правильных добавок вода просто "пролетает" сквозь ткани, попутно вымывая ценные минералы. В этом материале: Суть эксперимента: соль против пресной воды Цифры и факты: как менялось состояние участников Ответы на популярные вопросы о восстановлении организма Читайте также Суть эксперимента: соль против пресной воды В проекте приняли участие добровольцы в возрасте от 18 до 22 лет. После 25-минутной активной тренировки их разделили на две группы. Контрольная группа утоляла жажду обычной водой. Экспериментальная группа получила раствор, который легко приготовить дома: на пол литра воды добавили четверть чайной ложки соли, ложку сахара и немного лимонного сока. "Вода без солей плохо удерживается в организме. При высоких нагрузках она может спровоцировать дополнительное выведение минералов, что только усиливает дефицит ресурсов", — отметила в беседе с Pravda. Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.
Mon, 06 Apr 2026 18:18:00 +0300
Зрение ухудшается, а вы не замечаете: 5 привычек, которые запускают опасные процессы
Даже безобидные на первый взгляд привычки — работа с гаджетами, отказ от солнцезащитных очков и пропуск осмотров — могут постепенно приводить к ухудшению зрения и повышать риск серьезных заболеваний глаз. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала директор ЧУ ПОО "Международный оптический колледж", кандидат медицинских наук Мария Левина. Специалист объяснила, что длительная работа на близком расстоянии считается одним из ключевых факторов ухудшения зрения. Она отметила, что особенно это актуально при активном использовании гаджетов. В таких условиях глаза длительное время остаются в фиксированном положении и не получают достаточного отдыха. "Длительная работа на близком расстоянии, в том числе при использовании гаджетов, вызывает избыточное напряжение аккомодации. Это является фактором риска прогрессирования близорукости и может провоцировать синдром сухого глаза. При постоянной нагрузке глаза не успевают расслабляться, и напряжение накапливается. В результате это начинает отражаться на качестве зрения", — отметила Левина.
Mon, 06 Apr 2026 17:52:00 +0300
Даже безобидные на первый взгляд привычки — работа с гаджетами, отказ от солнцезащитных очков и пропуск осмотров — могут постепенно приводить к ухудшению зрения и повышать риск серьезных заболеваний глаз. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала директор ЧУ ПОО "Международный оптический колледж", кандидат медицинских наук Мария Левина. Специалист объяснила, что длительная работа на близком расстоянии считается одним из ключевых факторов ухудшения зрения. Она отметила, что особенно это актуально при активном использовании гаджетов. В таких условиях глаза длительное время остаются в фиксированном положении и не получают достаточного отдыха. "Длительная работа на близком расстоянии, в том числе при использовании гаджетов, вызывает избыточное напряжение аккомодации. Это является фактором риска прогрессирования близорукости и может провоцировать синдром сухого глаза. При постоянной нагрузке глаза не успевают расслабляться, и напряжение накапливается. В результате это начинает отражаться на качестве зрения", — отметила Левина.
Mon, 06 Apr 2026 17:52:00 +0300
Элита сложила полномочия: в рейтинге школ Омска неожиданно сменились все главные фавориты
Система образования в Омске переживает заметные перемены. Привычные лидеры — 117-й центр и 64-й лицей — уступили первые позиции школам, которые раньше не входили в число фаворитов. Портал Bdex опубликовал обновлённый рейтинг за 2026 год, и его выводы оказались довольно жёсткими: ни одно из 182 учебных заведений не получило максимальную оценку 5.0. В этом материале: Цифровой срез: лидеры и аутсайдеры Социальный фильтр: почему родители боятся Ответы на популярные вопросы Читайте также Цифровой срез: лидеры и аутсайдеры Рейтинг — это не просто сумма оценок. Это барометр социального климата в конкретном микрорайоне. Сегодня на вершине оказались школа № 37 и школа № 110. Обе закрепились на отметке 4.7.
Mon, 06 Apr 2026 17:34:00 +0300
Система образования в Омске переживает заметные перемены. Привычные лидеры — 117-й центр и 64-й лицей — уступили первые позиции школам, которые раньше не входили в число фаворитов. Портал Bdex опубликовал обновлённый рейтинг за 2026 год, и его выводы оказались довольно жёсткими: ни одно из 182 учебных заведений не получило максимальную оценку 5.0. В этом материале: Цифровой срез: лидеры и аутсайдеры Социальный фильтр: почему родители боятся Ответы на популярные вопросы Читайте также Цифровой срез: лидеры и аутсайдеры Рейтинг — это не просто сумма оценок. Это барометр социального климата в конкретном микрорайоне. Сегодня на вершине оказались школа № 37 и школа № 110. Обе закрепились на отметке 4.7.
Mon, 06 Apr 2026 17:34:00 +0300
Сон исчезает, сердце не дает покоя: есть простой способ успокоить организм без лекарств
Тревожность может проявляться не только внутренним беспокойством, но и заметными физическими симптомами — от учащенного сердцебиения до нарушений сна и тошноты. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-невролог отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова РУДН Петр Соков. Врач отметил, что тревожное состояние часто возникает без видимых причин и ощущается как внутреннее напряжение. Он отметил, что человек может испытывать повышенное чувство беспокойства и страха, не связанное с конкретной ситуацией. Такое состояние затрагивает не только эмоциональную сферу, но и проявляется на уровне тела. "Тревожность обычно воспринимается как внутренняя дрожь, сопровождается повышенным чувством беспокойства и страха без очевидных причин. При этом человек может ощущать учащенное сердцебиение, дрожь в теле, тошноту, нередко появляются проблемы со сном. Эти проявления носят физический характер и часто становятся основными жалобами. В таком состоянии организм реагирует как на реальную угрозу, даже если ее нет", — объяснил Соков.
Mon, 06 Apr 2026 17:29:00 +0300
Тревожность может проявляться не только внутренним беспокойством, но и заметными физическими симптомами — от учащенного сердцебиения до нарушений сна и тошноты. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-невролог отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова РУДН Петр Соков. Врач отметил, что тревожное состояние часто возникает без видимых причин и ощущается как внутреннее напряжение. Он отметил, что человек может испытывать повышенное чувство беспокойства и страха, не связанное с конкретной ситуацией. Такое состояние затрагивает не только эмоциональную сферу, но и проявляется на уровне тела. "Тревожность обычно воспринимается как внутренняя дрожь, сопровождается повышенным чувством беспокойства и страха без очевидных причин. При этом человек может ощущать учащенное сердцебиение, дрожь в теле, тошноту, нередко появляются проблемы со сном. Эти проявления носят физический характер и часто становятся основными жалобами. В таком состоянии организм реагирует как на реальную угрозу, даже если ее нет", — объяснил Соков.
Mon, 06 Apr 2026 17:29:00 +0300
Россия и КНДР готовят логистический прорыв через реку Туманнная уже этим летом
Строительство автомобильного моста через реку Туманная завершится летом, кратно увеличивая пропускную способность трансграничного сообщения между Россией и КНДР. Новая транспортная артерия станет вторым узлом, связывающим страны, и первым полноценным автомобильным переходом. Проект, оцениваемый в 15,7 млрд рублей, включает 4,7 км дорожного полотна. Инженерные мощности сосредоточены в районе пограничного Хасана, где параллельно возводят современный пункт контроля с ежедневным трафиком до 300 машин и 2000 человек. Параметр Детализация Общая протяженность 4,7 км Пропускная способность 300 авто / 2000 чел. в день Прогноз ЖД-сообщения 6 рейсов Владивосток — Раджин Мост обойдётся в 15,7 млрд рублей. Общая его длина вместе с подъездами составляет 4,7 км. С российской стороны работы продвинулись на 110 метров в русло реки, установлены несущие опоры. С корейского берега возведено уже 152 метров мостовых конструкций и шесть опорных сооружений.
Mon, 06 Apr 2026 17:15:00 +0300
Строительство автомобильного моста через реку Туманная завершится летом, кратно увеличивая пропускную способность трансграничного сообщения между Россией и КНДР. Новая транспортная артерия станет вторым узлом, связывающим страны, и первым полноценным автомобильным переходом. Проект, оцениваемый в 15,7 млрд рублей, включает 4,7 км дорожного полотна. Инженерные мощности сосредоточены в районе пограничного Хасана, где параллельно возводят современный пункт контроля с ежедневным трафиком до 300 машин и 2000 человек. Параметр Детализация Общая протяженность 4,7 км Пропускная способность 300 авто / 2000 чел. в день Прогноз ЖД-сообщения 6 рейсов Владивосток — Раджин Мост обойдётся в 15,7 млрд рублей. Общая его длина вместе с подъездами составляет 4,7 км. С российской стороны работы продвинулись на 110 метров в русло реки, установлены несущие опоры. С корейского берега возведено уже 152 метров мостовых конструкций и шесть опорных сооружений.
Mon, 06 Apr 2026 17:15:00 +0300
Экономия, которая вас разоряет: как желание откладывать каждую копейку начинает разрушать жизнь
Чрезмерная экономия может незаметно перестать работать в пользу человека и превратиться в источник проблем — отнимать время и силы, ухудшать качество жизни, подрывать здоровье и провоцировать конфликты с близкими. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. Она пояснила, что одним из первых признаков чрезмерной экономии становится ситуация, когда она начинает забирать слишком много времени и сил. По ее словам, попытки сэкономить небольшие суммы часто оборачиваются значительными затратами ресурсов, которые человек мог бы направить на работу, отдых или общение с близкими. "Иногда человек может тратить часы, а то и недели, чтобы выбрать товар подешевле и сэкономить совсем небольшую сумму, и в итоге фактически теряет время и силы. В такой ситуации стоит задать простой вопрос: согласился бы он на такую работу за эти деньги. Если ответ отрицательный, значит, такая экономия уже не приносит пользы. В этом случае она не сохраняет ресурсы, а, наоборот, их отнимает", — отметила Карпычева.
Mon, 06 Apr 2026 17:14:00 +0300
Чрезмерная экономия может незаметно перестать работать в пользу человека и превратиться в источник проблем — отнимать время и силы, ухудшать качество жизни, подрывать здоровье и провоцировать конфликты с близкими. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала независимый финансовый советник Анна Карпычева. Она пояснила, что одним из первых признаков чрезмерной экономии становится ситуация, когда она начинает забирать слишком много времени и сил. По ее словам, попытки сэкономить небольшие суммы часто оборачиваются значительными затратами ресурсов, которые человек мог бы направить на работу, отдых или общение с близкими. "Иногда человек может тратить часы, а то и недели, чтобы выбрать товар подешевле и сэкономить совсем небольшую сумму, и в итоге фактически теряет время и силы. В такой ситуации стоит задать простой вопрос: согласился бы он на такую работу за эти деньги. Если ответ отрицательный, значит, такая экономия уже не приносит пользы. В этом случае она не сохраняет ресурсы, а, наоборот, их отнимает", — отметила Карпычева.
Mon, 06 Apr 2026 17:14:00 +0300
Мимика скажет больше слов: древний инстинкт выживания развил у женщин феноменальное зрение
точнее
Mon, 06 Apr 2026 17:11:00 +0300
точнее
Mon, 06 Apr 2026 17:11:00 +0300
Кредитный груз сброшен с плеч: Мишустин распорядился аннулировать часть долговых обязательств Брянщины
Премьер-министр Михаил Мишустин подписал распоряжение о списании с Брянской области задолженности по бюджетным кредитам. Речь идет о сумме в 392 миллиона рублей. Решение озвучено на оперативном совещании с вице-премьерами и направлено на оздоровление региональных финансов. Высвободившиеся ресурсы позволят области перераспределить средства на приоритетные задачи. В этом материале: Механизм списания: как это работает Структура госдолга Брянской области Последствия для инфраструктуры и бизнеса Ответы на популярные вопросы о госдолге Читайте также Механизм списания: как это работает Федеральный центр аннулирует задолженность, которую регион накопил по коммерческим и бюджетным обязательствам. Основная цель — снизить долговую нагрузку к 2026 году. Этот маневр аналогичен списанию безнадежных обязательств в корпоративном секторе, когда кредитор прощает часть долга ради инвестиционной активности заемщика.
Mon, 06 Apr 2026 16:59:00 +0300
Премьер-министр Михаил Мишустин подписал распоряжение о списании с Брянской области задолженности по бюджетным кредитам. Речь идет о сумме в 392 миллиона рублей. Решение озвучено на оперативном совещании с вице-премьерами и направлено на оздоровление региональных финансов. Высвободившиеся ресурсы позволят области перераспределить средства на приоритетные задачи. В этом материале: Механизм списания: как это работает Структура госдолга Брянской области Последствия для инфраструктуры и бизнеса Ответы на популярные вопросы о госдолге Читайте также Механизм списания: как это работает Федеральный центр аннулирует задолженность, которую регион накопил по коммерческим и бюджетным обязательствам. Основная цель — снизить долговую нагрузку к 2026 году. Этот маневр аналогичен списанию безнадежных обязательств в корпоративном секторе, когда кредитор прощает часть долга ради инвестиционной активности заемщика.
Mon, 06 Apr 2026 16:59:00 +0300
Питомец перестал идти на контакт: этот сигнал часто трактуют неправильно
Внезапное изменение поведения питомца, когда он начинает прятаться, избегает контакта и становится менее активным, может указывать как на стресс из-за изменений в доме, так и на боль или развитие заболевания. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал ветеринар Евгений Цыпленков. Специалист объяснил, что в первую очередь важно оценить, происходили ли изменения в окружении животного. Появление нового человека, исчезновение кого-то из членов семьи или любые другие перемены могут вызывать у питомца настороженность и стремление уединиться. "Если в доме появился новый человек или произошли какие-то изменения, питомцу нужно время, чтобы привыкнуть, поэтому он может начать осторожничать и прятаться. Особенно это характерно для животных с тревожным и осторожным характером, которые не стремятся сразу идти на контакт. Они предпочитают понаблюдать и не рисковать, пока не убедятся, что все безопасно. В таких ситуациях это нормальная реакция на изменения, а не признак проблемы", — отметил Цыпленков.
Mon, 06 Apr 2026 16:45:00 +0300
Внезапное изменение поведения питомца, когда он начинает прятаться, избегает контакта и становится менее активным, может указывать как на стресс из-за изменений в доме, так и на боль или развитие заболевания. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал ветеринар Евгений Цыпленков. Специалист объяснил, что в первую очередь важно оценить, происходили ли изменения в окружении животного. Появление нового человека, исчезновение кого-то из членов семьи или любые другие перемены могут вызывать у питомца настороженность и стремление уединиться. "Если в доме появился новый человек или произошли какие-то изменения, питомцу нужно время, чтобы привыкнуть, поэтому он может начать осторожничать и прятаться. Особенно это характерно для животных с тревожным и осторожным характером, которые не стремятся сразу идти на контакт. Они предпочитают понаблюдать и не рисковать, пока не убедятся, что все безопасно. В таких ситуациях это нормальная реакция на изменения, а не признак проблемы", — отметил Цыпленков.
Mon, 06 Apr 2026 16:45:00 +0300
На платформе Совкомбанк про добро стартует Неделя добра в поддержку людей с аутизмом
С 6 по 12 апреля благотворительная платформа "Совкомбанк про добро" запустила "Неделю добра", приуроченную ко Всемирному дню распространения информации об аутизме. В эти дни пользователи могут помочь людям с аутизмом — сделать пожертвование на лечение, реабилитацию и поддержку — на особых условиях. Все переводы в категории "Аутизм" можно увеличивать до 4 раз с помощью добробаллов. Добробаллы — это внутренняя валюта платформы. Баллы можно получить за регистрацию и активность на платформе, а также в виде кешбэка. При пожертвовании пользователь может добавить к сумме в рублях накопленные добробаллы, чтобы сделать помощь больше.
Mon, 06 Apr 2026 16:38:00 +0300
С 6 по 12 апреля благотворительная платформа "Совкомбанк про добро" запустила "Неделю добра", приуроченную ко Всемирному дню распространения информации об аутизме. В эти дни пользователи могут помочь людям с аутизмом — сделать пожертвование на лечение, реабилитацию и поддержку — на особых условиях. Все переводы в категории "Аутизм" можно увеличивать до 4 раз с помощью добробаллов. Добробаллы — это внутренняя валюта платформы. Баллы можно получить за регистрацию и активность на платформе, а также в виде кешбэка. При пожертвовании пользователь может добавить к сумме в рублях накопленные добробаллы, чтобы сделать помощь больше.
Mon, 06 Apr 2026 16:38:00 +0300