Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Многие покинувшие Россию эмигранты застряли в 2022 году — психиатр Шуров
Эмиграция после 2022 года стала для многих россиян травматичным решением, которое сложно признать ошибкой и еще сложнее пересмотреть, отметил врач-психиатр и нарколог Василий Шуров. В эфире Pravda.Ru специалист объяснил, как формируется психологическое застревание у эмигрантов и почему они подпитывают его информационным пузырем. Шуров пояснил, что значительная часть уехавших оказалась психологически зафиксирована в моменте принятия решения об эмиграции. По его словам, вместо адаптации к новой реальности или попытки вернуться люди начинают выстраивать систему самоубеждения, в которой любое сомнение воспринимается как угроза собственной идентичности и сделанному выбору. "Очень тяжело признать, что ты совершил ошибку на эмоциях. Все время надо подтверждать, что ты это не зря сделал. Каждый раздувает свой информационный пузырь, внутри которого живет. Ты совершаешь ошибку, вместо того, чтобы это признать и исправить, ты в этой ошибке упорствуешь", — отметил Шуров.
Fri, 26 Dec 2025 20:04:00 +0300
Эмиграция после 2022 года стала для многих россиян травматичным решением, которое сложно признать ошибкой и еще сложнее пересмотреть, отметил врач-психиатр и нарколог Василий Шуров. В эфире Pravda.Ru специалист объяснил, как формируется психологическое застревание у эмигрантов и почему они подпитывают его информационным пузырем. Шуров пояснил, что значительная часть уехавших оказалась психологически зафиксирована в моменте принятия решения об эмиграции. По его словам, вместо адаптации к новой реальности или попытки вернуться люди начинают выстраивать систему самоубеждения, в которой любое сомнение воспринимается как угроза собственной идентичности и сделанному выбору. "Очень тяжело признать, что ты совершил ошибку на эмоциях. Все время надо подтверждать, что ты это не зря сделал. Каждый раздувает свой информационный пузырь, внутри которого живет. Ты совершаешь ошибку, вместо того, чтобы это признать и исправить, ты в этой ошибке упорствуешь", — отметил Шуров.
Fri, 26 Dec 2025 20:04:00 +0300
Алкоголь даёт около 7 ккал на грамм без питательной ценности — диетологи
В праздничные дни алкоголь часто выпадает из поля зрения, когда речь заходит о калориях. Многие строго считают еду, но легко "перепивают" дневную норму энергии за один вечер. Особенно это заметно на Новый год и длинные выходные, когда застолья следуют одно за другим. Об этом сообщает проект Fit For Fun. Почему алкоголь — это тоже калории Алкогольные напитки нередко воспринимаются как нечто второстепенное по отношению к еде, но с точки зрения энергетической ценности это заблуждение. Этиловый спирт содержит около 7 килокалорий на грамм — почти как жир и заметно больше, чем белки и углеводы. При этом алкоголь не насыщает и не даёт организму витаминов, аминокислот или других полезных веществ. Такие калории принято называть "пустыми", но для энергетического баланса они вполне ощутимы. Организм учитывает их наравне с калориями из пищи, даже если человек этого не замечает. Именно поэтому алкоголь так легко вписывается в рацион "незаметно".
Fri, 26 Dec 2025 19:57:00 +0300
В праздничные дни алкоголь часто выпадает из поля зрения, когда речь заходит о калориях. Многие строго считают еду, но легко "перепивают" дневную норму энергии за один вечер. Особенно это заметно на Новый год и длинные выходные, когда застолья следуют одно за другим. Об этом сообщает проект Fit For Fun. Почему алкоголь — это тоже калории Алкогольные напитки нередко воспринимаются как нечто второстепенное по отношению к еде, но с точки зрения энергетической ценности это заблуждение. Этиловый спирт содержит около 7 килокалорий на грамм — почти как жир и заметно больше, чем белки и углеводы. При этом алкоголь не насыщает и не даёт организму витаминов, аминокислот или других полезных веществ. Такие калории принято называть "пустыми", но для энергетического баланса они вполне ощутимы. Организм учитывает их наравне с калориями из пищи, даже если человек этого не замечает. Именно поэтому алкоголь так легко вписывается в рацион "незаметно".
Fri, 26 Dec 2025 19:57:00 +0300
Колготки с платьем в 2026 году сочетают с балетками и массивными ботинками — Vogue
Колготки в образах с платьями давно перестали быть только "теплой базой" на холодный сезон. В 2026 году это полноценный модный инструмент, который помогает собрать акцентный лук, подчеркнуть индивидуальность и сделать привычные вещи более современными, об этом сообщает Vogue. Почему колготки снова в центре внимания Еще недавно плотные черные колготки под простое платье воспринимались как безопасный вариант на каждый день. Сейчас подход изменился: в моде цвет, принт, фактура и более смелые сочетания с обувью. Колготки становятся частью стилистики так же, как ремень, сумка или украшения. Правило 1. Делай ставку на цвет Главный тренд 2026 года — колготки как цветовой акцент. Вместо классического черного выбирай красный, белый, зеленый или пастельные оттенки — они оживляют даже самое лаконичное платье.
Fri, 26 Dec 2025 19:39:00 +0300
Колготки в образах с платьями давно перестали быть только "теплой базой" на холодный сезон. В 2026 году это полноценный модный инструмент, который помогает собрать акцентный лук, подчеркнуть индивидуальность и сделать привычные вещи более современными, об этом сообщает Vogue. Почему колготки снова в центре внимания Еще недавно плотные черные колготки под простое платье воспринимались как безопасный вариант на каждый день. Сейчас подход изменился: в моде цвет, принт, фактура и более смелые сочетания с обувью. Колготки становятся частью стилистики так же, как ремень, сумка или украшения. Правило 1. Делай ставку на цвет Главный тренд 2026 года — колготки как цветовой акцент. Вместо классического черного выбирай красный, белый, зеленый или пастельные оттенки — они оживляют даже самое лаконичное платье.
Fri, 26 Dec 2025 19:39:00 +0300
Сенсорные экраны усиливают перегрузку внимания водителя — HowStuffWorks
Почти каждый водитель ловил себя на этом движении — рука тянется к регулятору громкости именно в тот момент, когда маршрут становится непонятным. Инстинкт срабатывает быстрее логики, хотя музыка вроде бы не мешает управлению машиной. За этим простым жестом стоит сложная работа мозга и его ограничения. Об этом сообщает HowStuffWorks. Почему рука тянется к радио сама Когда водитель теряется на незнакомой дороге, мозг мгновенно пересобирает приоритеты. В обычной ситуации прослушивание музыки считается фоновым процессом и почти не мешает вождению. Но как только появляется задача ориентирования — поиск съезда, адреса или нужного поворота — нагрузка резко возрастает. Мозг начинает экономить ресурсы. Он снижает влияние второстепенных стимулов, чтобы освободить внимание для визуальной и пространственной информации. Убавление громкости — самый быстрый способ "убрать лишнее" без осознанных размышлений, особенно в условиях плотного городского потока и сложной дорожной среды.
Fri, 26 Dec 2025 19:35:00 +0300
Почти каждый водитель ловил себя на этом движении — рука тянется к регулятору громкости именно в тот момент, когда маршрут становится непонятным. Инстинкт срабатывает быстрее логики, хотя музыка вроде бы не мешает управлению машиной. За этим простым жестом стоит сложная работа мозга и его ограничения. Об этом сообщает HowStuffWorks. Почему рука тянется к радио сама Когда водитель теряется на незнакомой дороге, мозг мгновенно пересобирает приоритеты. В обычной ситуации прослушивание музыки считается фоновым процессом и почти не мешает вождению. Но как только появляется задача ориентирования — поиск съезда, адреса или нужного поворота — нагрузка резко возрастает. Мозг начинает экономить ресурсы. Он снижает влияние второстепенных стимулов, чтобы освободить внимание для визуальной и пространственной информации. Убавление громкости — самый быстрый способ "убрать лишнее" без осознанных размышлений, особенно в условиях плотного городского потока и сложной дорожной среды.
Fri, 26 Dec 2025 19:35:00 +0300
Щенки и пожилые собаки замерзают за 15 минут прогулки — Белновости
Зимой прогулка с собакой превращается в маленькую экспедицию: вроде бы обычный выход на улицу, а нюансов — десятки. Мороз, ветер и реагенты на тротуарах могут быстро испортить настроение и человеку, и питомцу. При этом движение собаке всё равно нужно — иначе копится энергия и растёт стресс. Сколько гулять: ориентир по времени и состоянию собаки Продолжительность выгула зимой зависит не от вашего желания "добить норму", а от породы, возраста и здоровья. Щенки и пожилые собаки чаще мерзнут быстрее — им обычно хватает короткой прогулки порядка 15 минут, тогда как крупные активные питомцы при хорошей погоде способны гулять около часа. При сильном морозе правила простые: лучше чаще и короче. Если собака дрожит, поджимает лапы, заметно замедляется или явно тянет домой — это не каприз, а сигнал, что прогулку пора завершать. В таких условиях важно не ждать "ещё пять минут", потому что переохлаждение нарастает незаметно.
Fri, 26 Dec 2025 19:34:00 +0300
Зимой прогулка с собакой превращается в маленькую экспедицию: вроде бы обычный выход на улицу, а нюансов — десятки. Мороз, ветер и реагенты на тротуарах могут быстро испортить настроение и человеку, и питомцу. При этом движение собаке всё равно нужно — иначе копится энергия и растёт стресс. Сколько гулять: ориентир по времени и состоянию собаки Продолжительность выгула зимой зависит не от вашего желания "добить норму", а от породы, возраста и здоровья. Щенки и пожилые собаки чаще мерзнут быстрее — им обычно хватает короткой прогулки порядка 15 минут, тогда как крупные активные питомцы при хорошей погоде способны гулять около часа. При сильном морозе правила простые: лучше чаще и короче. Если собака дрожит, поджимает лапы, заметно замедляется или явно тянет домой — это не каприз, а сигнал, что прогулку пора завершать. В таких условиях важно не ждать "ещё пять минут", потому что переохлаждение нарастает незаметно.
Fri, 26 Dec 2025 19:34:00 +0300
Граждане вправе подать заявление об отсрочке или рассрочке исполнения решения суда
Граждане, оказавшиеся в непростой финансовой ситуации, вправе обратиться с ходатайством об отсрочке или рассрочке исполнения судебного решения к органу, выдавшему исполнительный лист, будь то суд или иное уполномоченное лицо. Отсрочка: перенос сроков исполнения Под отсрочкой подразумевается перенос сроков исполнения обязательств по исполнительному документу на более поздний период, чем было изначально установлено судебным решением или законодательством. Рассрочка: погашение долга частями Рассрочка исполнения предполагает выплату долга по частям через определенные промежутки времени, например, в виде ежемесячных платежей установленного размера. Обычно рассрочка предоставляется, когда полная выплата долга единовременно невозможна, но есть перспективы погашения задолженности частями, пишут "Вести Подмосковья".
Fri, 26 Dec 2025 19:27:00 +0300
Граждане, оказавшиеся в непростой финансовой ситуации, вправе обратиться с ходатайством об отсрочке или рассрочке исполнения судебного решения к органу, выдавшему исполнительный лист, будь то суд или иное уполномоченное лицо. Отсрочка: перенос сроков исполнения Под отсрочкой подразумевается перенос сроков исполнения обязательств по исполнительному документу на более поздний период, чем было изначально установлено судебным решением или законодательством. Рассрочка: погашение долга частями Рассрочка исполнения предполагает выплату долга по частям через определенные промежутки времени, например, в виде ежемесячных платежей установленного размера. Обычно рассрочка предоставляется, когда полная выплата долга единовременно невозможна, но есть перспективы погашения задолженности частями, пишут "Вести Подмосковья".
Fri, 26 Dec 2025 19:27:00 +0300
Цвет пищи на тарелке управляет количеством съеденного — диетолог Сюракшина
Диетолог Елена Сюракшина подчёркивает, что оттенок пищи оказывает непосредственное воздействие на аппетит. В некоторых случаях цвет может стать причиной снижения количества съеденного, даже если блюдо обладает привлекательным вкусом. В интервью NewsInfo специалист рассказала о взаимосвязи между визуальными характеристиками пищи, её вкусом и чувством насыщения. Цветовая палитра и здоровье По мнению диетолога, цветовое разнообразие продуктов питания играет важную роль не только с эстетической точки зрения, но и с позиции пользы для здоровья. Для людей, страдающих хроническими заболеваниями, предусмотрены ограничения в питании, определяемые визуальным цветом пищи.
Fri, 26 Dec 2025 19:25:00 +0300
Диетолог Елена Сюракшина подчёркивает, что оттенок пищи оказывает непосредственное воздействие на аппетит. В некоторых случаях цвет может стать причиной снижения количества съеденного, даже если блюдо обладает привлекательным вкусом. В интервью NewsInfo специалист рассказала о взаимосвязи между визуальными характеристиками пищи, её вкусом и чувством насыщения. Цветовая палитра и здоровье По мнению диетолога, цветовое разнообразие продуктов питания играет важную роль не только с эстетической точки зрения, но и с позиции пользы для здоровья. Для людей, страдающих хроническими заболеваниями, предусмотрены ограничения в питании, определяемые визуальным цветом пищи.
Fri, 26 Dec 2025 19:25:00 +0300
Голландская вспашка улучшила дренаж на тяжёлых почвах — Mein schöner Garten
Уплотнённая почва — одна из самых частых причин плохого роста растений в саду. Вода застаивается, корни задыхаются, а урожайность падает даже при хорошем уходе. Один из проверенных способов изменить ситуацию — голландская вспашка, метод глубокой перекопки на две глубины лопаты. Об этом сообщает издание Mein schöner Garten. Что такое голландская вспашка и зачем она нужна Голландская вспашка, также известная как «холлендер», — это техника глубокой обработки почвы, при которой прорабатывается не только верхний плодородный слой, но и уплотнённая подпочва. Метод сформировался в Нидерландах, где садоводы годами работали с тяжёлыми, переувлажнёнными грунтами. Задача была простой и практичной — улучшить дренаж и доступ воздуха к корням растений. В отличие от обычной перекопки, где пласт земли просто переворачивается, здесь почва обрабатывается на двух уровнях. Это особенно важно для деревьев и кустарников с глубокой корневой системой, а также для участков, где вода после дождя долго не уходит.
Fri, 26 Dec 2025 19:11:00 +0300
Уплотнённая почва — одна из самых частых причин плохого роста растений в саду. Вода застаивается, корни задыхаются, а урожайность падает даже при хорошем уходе. Один из проверенных способов изменить ситуацию — голландская вспашка, метод глубокой перекопки на две глубины лопаты. Об этом сообщает издание Mein schöner Garten. Что такое голландская вспашка и зачем она нужна Голландская вспашка, также известная как «холлендер», — это техника глубокой обработки почвы, при которой прорабатывается не только верхний плодородный слой, но и уплотнённая подпочва. Метод сформировался в Нидерландах, где садоводы годами работали с тяжёлыми, переувлажнёнными грунтами. Задача была простой и практичной — улучшить дренаж и доступ воздуха к корням растений. В отличие от обычной перекопки, где пласт земли просто переворачивается, здесь почва обрабатывается на двух уровнях. Это особенно важно для деревьев и кустарников с глубокой корневой системой, а также для участков, где вода после дождя долго не уходит.
Fri, 26 Dec 2025 19:11:00 +0300
Шаман поссорился с Екатериной Мизулиной во время финала КВН
Шаман и Екатерина Мизулина оказались в центре внимания во время финала КВН, где неожиданно возникло напряжение между супругами. Съёмки шоу, которые обычно проходят в лёгкой и праздничной атмосфере, в этот раз получили личный оттенок. Об этом сообщает StarHit. Необычное решение в жюри финала КВН Финал КВН собрал традиционно звёздное жюри, в состав которого вошли Екатерина Мизулина и её супруг, артист Шаман. Пара с самого начала привлекла внимание: по просьбе супругов организаторы предоставили им одно широкое кресло на двоих. Такое решение объяснили желанием сидеть рядом и поддерживать друг друга во время съёмок. Поначалу всё происходило спокойно, однако ближе к завершению программы ситуация изменилась. Когда Екатерина Мизулина взяла микрофон, Шаман позволил себе шутку: начал подставлять ей рожки. Реакция супруги была сдержанной, но красноречивой: холодный взгляд дал понять, что подобные выходки она считает неуместными в официальной обстановке.
Fri, 26 Dec 2025 19:04:00 +0300
Шаман и Екатерина Мизулина оказались в центре внимания во время финала КВН, где неожиданно возникло напряжение между супругами. Съёмки шоу, которые обычно проходят в лёгкой и праздничной атмосфере, в этот раз получили личный оттенок. Об этом сообщает StarHit. Необычное решение в жюри финала КВН Финал КВН собрал традиционно звёздное жюри, в состав которого вошли Екатерина Мизулина и её супруг, артист Шаман. Пара с самого начала привлекла внимание: по просьбе супругов организаторы предоставили им одно широкое кресло на двоих. Такое решение объяснили желанием сидеть рядом и поддерживать друг друга во время съёмок. Поначалу всё происходило спокойно, однако ближе к завершению программы ситуация изменилась. Когда Екатерина Мизулина взяла микрофон, Шаман позволил себе шутку: начал подставлять ей рожки. Реакция супруги была сдержанной, но красноречивой: холодный взгляд дал понять, что подобные выходки она считает неуместными в официальной обстановке.
Fri, 26 Dec 2025 19:04:00 +0300
Маршрут по Эрмитажу позволяет увидеть главные залы за один день — гиды
Эрмитаж — один из крупнейших музеев мира, где в запасниках хранится свыше трёх миллионов экспонатов. Даже открытые для публики залы невозможно осмотреть за один визит без чёткого плана. Чтобы не потеряться среди шедевров и увидеть главное за один день, нужен продуманный маршрут. Об этом сообщает "Дзен". Как правильно начать знакомство с Эрмитажем Вход в музей начинается с Дворцовой площади и Зимнего дворца. Прежде чем оказаться внутри, стоит обратить внимание на знаменитый фасад: его нынешний изумрудно-голубой цвет появился только в 1947 году. Изначально архитектор Бартоломео Растрелли задумывал дворец светло-жёлтым, позже здание меняло оттенки в зависимости от эпохи. Зимний дворец начали возводить при Елизавете Петровне, но первой хозяйкой резиденции стала Екатерина II. Именно при ней началось формирование художественного собрания, для которого было построено отдельное здание — Эрмитаж, "уединённое место" в переводе с французского. Сегодня музей объединяет несколько корпусов вдоль Невы, образуя единый архитектурный ансамбль.
Fri, 26 Dec 2025 18:59:00 +0300
Эрмитаж — один из крупнейших музеев мира, где в запасниках хранится свыше трёх миллионов экспонатов. Даже открытые для публики залы невозможно осмотреть за один визит без чёткого плана. Чтобы не потеряться среди шедевров и увидеть главное за один день, нужен продуманный маршрут. Об этом сообщает "Дзен". Как правильно начать знакомство с Эрмитажем Вход в музей начинается с Дворцовой площади и Зимнего дворца. Прежде чем оказаться внутри, стоит обратить внимание на знаменитый фасад: его нынешний изумрудно-голубой цвет появился только в 1947 году. Изначально архитектор Бартоломео Растрелли задумывал дворец светло-жёлтым, позже здание меняло оттенки в зависимости от эпохи. Зимний дворец начали возводить при Елизавете Петровне, но первой хозяйкой резиденции стала Екатерина II. Именно при ней началось формирование художественного собрания, для которого было построено отдельное здание — Эрмитаж, "уединённое место" в переводе с французского. Сегодня музей объединяет несколько корпусов вдоль Невы, образуя единый архитектурный ансамбль.
Fri, 26 Dec 2025 18:59:00 +0300