Витамин C помогает улучшить внешний вид кожи — диетолог Прест
Простое утро может начаться с удивительно полезного ритуала — стакана воды с лимоном. Этот напиток не требует усилий, но способен принести организму ощутимую пользу. Об этом сообщает журнал Prevention. Польза воды с лимоном Лимон — источник витаминов и минералов, необходимых для нормального обмена веществ. "Лимоны богаты витамином C. Одна унция лимонного сока обеспечивает около 13% суточной нормы этого витамина, а также содержит немного калия, тиамина, витамина B6 и фолатов", — объясняет доктор наук, диетолог Мелисса Энн Прест.
Thu, 04 Dec 2025 04:37:00 +0300

Скарлетт Йоханссон рассказала о неловком первом свидании с мужем
Голливудская звезда Скарлетт Йоханссон рассказала о курьёзном случае, едва не сорвавшем её первое свидание с будущим мужем, сценаристом Колином Жостом. Актриса призналась, что, несмотря на свой статус, была неопытна в личной жизни и растерялась при первом романтическом приглашении. Йоханссон объяснила, что с детства, погруженная в работу, она редко сталкивалась с традиционными ухаживаниями. Когда Жост пригласил её на ужин в итальянский ресторан, для неё это стало необычным событием. "Честно говоря, до моего первого свидания с Колином никто никогда по-настоящему не приглашал меня на свидание. Я была убеждённым моногамщиком, но мне так и не удалось услышать традиционное: "Эй, не хочешь как-нибудь поужинать со мной?"", — цитирует Скарлетт Йоханссон Daily Mail.
Thu, 04 Dec 2025 04:35:00 +0300

Газовые плиты ухудшают работу лёгких у взрослых — EXPRESS
Предупреждения о рисках газовых плит звучат особенно остро зимой, когда окна на кухне плотно закрыты, а духовка и конфорки работают почти без перерыва. В это время семьи часами готовят и проводят время за столом, даже не задумываясь, чем наполнен воздух в помещении. Но исследования показывают, что голубое пламя может быть источником невидимой угрозы для здоровья, если не соблюдать элементарные правила безопасности. Об этом со ссылкой на материалы Clean Air Hub UK и британские СМИ сообщает EXPRESS. Чем опасны газовые плиты зимой Газовая плита давно воспринимается как привычный и удобный прибор: быстро разогревает, позволяет тонко регулировать огонь, отлично подходит для праздничных застолий. Однако в холодный сезон ситуация меняется. Из-за низкой температуры на улице люди реже открывают окна, выключают вытяжку, чтобы "не тянуть тепло", и в итоге готовят в почти герметичном помещении. При этом любая газовая конфорка — даже исправная — выделяет продукты сгорания. Среди них диоксид азота (NO₂), угарный газ (CO), углекислый газ (CO₂), а также другие вещества, которые могут накапливаться в воздухе кухни.
Thu, 04 Dec 2025 04:34:00 +0300

Зимние контейнеры подходят для петунии и мелких семян
Снегопад в конце ноября часто застаёт садоводов врасплох: грядки уже намечены, семена приготовлены, а земля неожиданно скрылась под белым слоем. Кажется, момент упущен, но возможности для подзимнего сева остаются, если правильно оценить ситуацию. Об этом сообщает Агролига России. Когда снег помогает, а не мешает Поздняя осень капризна: за одним морозным днём может прийти мягкая оттепель или, наоборот, плотный снегопад. Для подзимнего сева важно понимать состояние почвы, а не количество снега. Благодаря этому можно выбрать подходящую стратегию и избежать распространённой ошибки — посева по непромерзшей земле, когда семена получают ложный сигнал к прорастанию. Когда морозы уже схватили поверхность почвы, но первый снег лёг тонким слоем, условия для посева почти идеальны. Земля достаточно плотная, бороздки не расползаются, а снежное покрытие после работ становится естественным изолятором. В этот момент можно аккуратно очистить грядку веником, восстановить линии борозд при необходимости и высеять сухие семена. Сверху снова укладывают снятый снег — он удерживает температуру и защищает поверхность от ветра.
Thu, 04 Dec 2025 04:24:00 +0300

Последний свиноногий бандикут исчез в начале XX века
История свиноногого бандикутa — один из самых необычных примеров эволюции сумчатых Австралии. Эти небольшие животные смогли занять экологическую нишу, которую на других континентах занимают антилопы и мелкие копытные, частично преобразовав собственные конечности под нужды быстрого передвижения по открытому ландшафту. Однако их приспособления не спасли вид от исчезновения после прихода европейцев. Об этом сообщает wildfauna.ru. Как в Австралии появились сумчатые копытные Особенности австралийской фауны связаны с длительной изоляцией материка. На территорию Австралии не попадали плацентарные копытные, поэтому их экологические ниши постепенно заполняли сумчатые животные. На протяжении миллионов лет они адаптировались к условиям открытых пространств, засушливых равнин и полупустынь. Среди них выделялись свиноногие бандикуты — небольшие зверьки, которые развили уникальные адаптации для быстрого движения. Ещё несколько столетий назад эти животные обитали в полупустынных и степных районах. Для маскировки шерсть была окрашена в неброские оттенки коричневого, рыжего и серого, что помогало им оставаться незаметными среди сухой травы и песчаных почв. Долгое время их считали единым видом, но позднейшие исследования показали, что существовали два — северный и южный свиноногий бандикут.
Thu, 04 Dec 2025 04:22:00 +0300

Восход суперлуния 4 декабря ожидается в 17:30–18:00 в России — астрономы
Декабрьское небо в 2025 году приготовило редкое зрелище, которое астрономы называют последним суперлунием этого цикла. Ночь с 4 на 5 декабря обещает стать одним из самых ярких небесных спектаклей за ближайшие годы, ведь такое высокое положение Луны повторится только в 2042-м. Наблюдателям предстоит увидеть необычайно крупный и светлый диск, который постепенно будет подниматься над горизонтом в сопровождении планет и ярких звёзд. Декабрьское суперлуние Последнее полнолуние года редко вызывает такой резонанс, однако декабрь 2025 года стал исключением. Причина — не только в календаре, но и в особенностях орбиты Луны. Это третий подряд эпизод суперлуния, когда спутник Земли подходит к перигею — точке минимального расстояния до нашей планеты. В этот момент Луна кажется заметно крупнее, а её свечение визуально усиливается. Суперлуние декабря отличается ещё и тем, что столь высокое положение небесного тела наблюдатели смогут увидеть снова лишь спустя почти два десятилетия. Астрономы подчёркивают, что такие совпадения параметров не происходят ежегодно. Согласно данным эфемерид, Луна начнёт свой подъём сразу после заката. В России и странах Восточной Европы время восхода ожидается в пределах промежутка между 17:30 и 18:00, когда небо только начнёт темнеть. Сам момент полной фазы наступит позже — около 00:15 по местному времени. Наблюдатели смогут видеть почти идеальный круг уже вечером, хотя полностью сформированный лунный диск появится ближе к полуночи.
Thu, 04 Dec 2025 04:21:00 +0300

Ежедневную работу Брижит Макрон на велотренажёре подтвердила редакция L’Express
В свои 72 года Брижит Макрон демонстрирует впечатляющий пример того, как регулярная физическая активность способна поддерживать энергию и тонус. Её подход не основан на случайности — образ жизни продуман до мелочей. Среди привычек первой леди выделяется одно занятие, ставшее основой её ежедневного распорядка. Об этом сообщает L'Express со ссылкой на книгу "Дамы Елисейского дворца". Как физическая активность помогает Брижит Макрон сохранять форму Поддержание хорошей физической формы для супруги президента — это не только вопрос внешности, но и забота о здоровье, устойчивости организма и общем самочувствии. Она придерживается сбалансированного питания, включающего большое количество фруктов и овощей, что помогает обеспечивать организм необходимыми витаминами. Такой рацион способствует поддержанию иммунитета и оптимальной работе обменных процессов.
Thu, 04 Dec 2025 04:09:00 +0300

Майонез для создания мягкого теста в пироге с фаршем и картошкой используют повара
Домашняя выпечка всегда создаёт особую атмосферу, особенно если речь идёт о сытных пирогах, которые объединяют всю семью за одним столом. Иногда достаточно простого рецепта, чтобы получить впечатляющий результат без сложной техники. Именно таким блюдом считается мясной пирог с картошкой, где всё внимание приковывает необычная основа на майонезном тесте. Особенности пирога с мясом и картофелем Пироги с насыщенной начинкой издревле занимали важное место в домашней кухне. Они удобны в приготовлении, позволяют использовать доступные продукты и подходят для обеда, ужина или даже праздничного стола. В данном рецепте акцент сделан на тесте, приготовленном на майонезе, что придаёт блюду мягкость, пластичность и особую рассыпчатость после выпекания.
Thu, 04 Dec 2025 04:07:00 +0300

Раковины-трубы использовались для создания музыки тысячи лет назад — Antiquity
Двенадцать крупных морских раковин, найденных в неолитической Каталонии, неожиданно заставили археологов заново поговорить о том, как люди тысячелетия назад передавали сигналы и создавали музыку. Эти "раковины-трубы" выглядят как простые предметы, но следы обработки показывают: их готовили так, чтобы они звучали. Самое интересное — звук оказался не случайным шумом, а устойчивым и управляемым. Об этом сообщает исследование, опубликованное в журнале Antiquity. Что именно нашли в Каталонии и почему это важно Находки относятся к концу V — началу IV тысячелетия до нашей эры. Речь идёт о больших раковинах морских улиток Charonia lampas, обнаруженных в поселениях и в шахтах. Сами раковины оказались собраны уже после гибели моллюсков: это важная деталь, потому что она не укладывается в идею "принесли ради еды". Скорее, людей интересовала форма и акустические свойства.
Thu, 04 Dec 2025 04:07:00 +0300

Вот как устроен доход бортпроводников Emirates — Aviationa2z
Работа бортпроводником в Emirates многим кажется билетом в путешествия, но в реальности всё упирается в цифры и нюансы контракта. Доход экипажа здесь складывается не из одной "ставки", а из базовой части, оплаты налёта и множества надбавок, которые меняются от месяца к месяцу. Поэтому у двух людей с одинаковой должностью итоговая сумма на руках может заметно отличаться. Об этом сообщает Aviationa2z.  От чего зависит зарплата бортпроводников Emirates Главная особенность системы — вариативность. На итоговую сумму влияют должность, стаж, тип рейсов (короткие или дальнемагистральные), класс обслуживания, количество лётных часов и число пересадок. В авиации это нормальная логика: чем больше налёт и чем чаще экипаж работает на маршрутах, где предусмотрены суточные и выплаты за ночёвки, тем ощутимее итоговый доход.
Thu, 04 Dec 2025 04:06:00 +0300