Сначала кажутся пустяками: симптомы нервных расстройств, которые привыкли игнорировать
Даже незначительные нарушения сна, регулярные головные боли и снижение эмоционального фона могут быть первыми признаками серьезных неврологических проблем. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-невролог отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова (филиал) РУДН Петр Соков. Врач пояснил, что большинство пациентов недооценивают важность таких симптомов, как бессонница и нарушения сна. Они кажутся несущественными, но именно с них часто начинается развитие системных проблем, связанных с обменом веществ, давлением и общим состоянием нервной системы. "Нарушение сна — один из самых распространенных симптомов, который люди склонны недооценивать. Многие не воспринимают бессонницу как серьезную проблему, считая ее временным явлением. Однако именно сбой в режиме сна часто становится первым сигналом неврологических нарушений и запускает цепочку других расстройств — от перепадов давления до нарушений обмена веществ и снижения устойчивости нервной системы. Сон — это фундаментальный показатель здоровья, и его качество напрямую влияет на работу всего организма", — отметил Соков.
Wed, 28 Jan 2026 18:04:00 +0300

Дышать становится легче уже к вечеру: щадящие методы против насморка
Насморк редко воспринимают как серьёзную проблему, хотя именно с него часто начинается простуда или аллергическая реакция. Заложенность носа, обильные выделения и раздражение слизистой могут сохраняться несколько дней и заметно ухудшать самочувствие. Почему важно не мешать естественной защите Специалисты напоминают, что насморк — это не отдельная болезнь, а защитная реакция организма. Слизь в носу помогает выводить вирусы, аллергены и другие раздражители, снижая их воздействие на дыхательные пути. Поэтому домашнее лечение должно быть направлено не на полное подавление симптомов, а на поддержку слизистой и облегчение дыхания. Агрессивные методы могут дать обратный эффект и затянуть восстановление. Об этом сообщает Общественная служба новостей.
Wed, 28 Jan 2026 17:58:00 +0300

Хоккей ушёл далеко вперёд: разрыв с футболом стал слишком заметен
Парадокс российского спорта давно бросается в глаза: в Национальной хоккейной лиге отечественные игроки регулярно входят в число лидеров, тогда как в ведущих футбольных чемпионатах Европы россияне представлены единично. Европейский футбол: ограниченное присутствие По словам профессора Владимира Леднева, сегодня в сильнейших футбольных лигах Европы российских игроков практически нет. Леднев напомнил, что в современном футболе принято выделять пять ведущих чемпионатов — английский, испанский, немецкий, итальянский и французский. Именно в этих лигах формируется элита мирового футбола, однако россияне там представлены крайне скромно. "Если оценивать их по значимости, репутации и спортивным результатам, то это выглядит так: Англия, Испания, Германия, Италия и Франция", — отметил профессор Владимир Леднев.
Wed, 28 Jan 2026 17:56:00 +0300

Сначала раздражение, потом отчуждение: эти мелочи в паре приводят к разрыву отношений
Повседневные привычки в общении и поведении со временем могут разрушить даже прочные отношения, если подрывают чувство доверия и безопасности между партнерами. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог, эксперт в области отношений мужчин и женщин Алиса Метелина. По словам специалиста, одной из самых разрушительных привычек является склонность подшучивать над партнером. Особенно токсичным это становится, если шутки звучат при посторонних — друзьях, гостях или коллегах. Такое поведение, подчеркивает психолог, формирует у партнера ощущение уязвимости и подрывает чувство эмоциональной безопасности, без которого невозможны близкие отношения. "Привычка подшучивать над партнером или проявлять пассивную агрессию очень опасна. Когда человек не говорит прямо о том, что ему не нравится, а начинает язвить или отпускать колкие замечания в адрес партнера, это вызывает внутреннее напряжение. Если подобное происходит при свидетелях — друзьях или знакомых, — партнер чувствует себя униженным и незащищенным. А ведь в паре базовая потребность — это именно безопасность, и когда она нарушается, человек живет в постоянном чувстве тревоги и внутреннего дискомфорта", — отметила Метелина.
Wed, 28 Jan 2026 17:46:00 +0300

Перед подачей иска стоит подумать дважды: цена проигрыша может неприятно удивить
Проигранный иск может обернуться для заявителя не только отказом в требованиях, но и дополнительными судебными расходами. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала доктор юридических наук, профессор, заслуженный адвокат России Людмила Айвар. Она отметила, что любое судебное разбирательство предполагает риск, и неудачное обращение в суд может обернуться серьезными последствиями для заявителя. В случае проигрыша он несет не только моральные, но и материальные издержки, включая оплату госпошлины и компенсацию расходов другой стороны. "Если истец подает исковое заявление и проигрывает дело, это, безусловно, оборачивается против него. В таком случае с проигравшей стороны могут быть взысканы судебные расходы, государственная пошлина, а также стоимость услуг представителя оппонента. Нередко в процессе ответчик подает встречный иск и фактически становится истцом — тогда исход напрямую зависит от доказательной базы и правовой позиции каждой из сторон", — пояснила Айвар.
Wed, 28 Jan 2026 17:27:00 +0300

Московский театр иллюзии с гордостью чествует своих блистательных магов
На Международном Форуме Иллюзионистов — МФИ 2026, прогремевшем в Санкт-Петербурге, артисты Московского театра иллюзии в феерии оваций завоевали призовые места, подтвердив свой статус виртуозов и чародеев сцены. Евгений Зейнуллин сорвал шквал аплодисментов, заняв 1-е место в номинации "Микромагия" и 2-е место в филигранной "Кардистри". Владимир Григорьев покорил жюри, став триумфатором в номинации "Сценическая магия", а Даниэль Санкин, очаровав своим мастерством, удостоился 2-го места в той же номинации. Ежегодно форум становится ареной волшебства, собирая под своим куполом лучших иллюзионистов планеты. Конкурсная программа являет собой калейдоскоп иллюзионного искусства во всем его многообразии: от масштабной сценической магии до завораживающей микромагии, от дерзких пиротехнических феерий до головокружительных трюков с исчезновением и появлением, от пронзительной ментальной магии до манипуляций, неподвластных пониманию.
Wed, 28 Jan 2026 17:08:00 +0300

Как Freedom Holding Corp. строит экосистему нового поколения
26 января 2026 года основатель и генеральный директор Freedom Holding Corp. Тимур Турлов выступил на заседании совета директоров компании с концептуальной речью о будущем экосистемных финтех-платформ. Он обозначил вектор развития Freedom не просто как поставщика продуктов, а полноценного участника инфраструктурного проекта цифровизации страны. От брокера — к системному игроку рынка Говоря о финтех-экосистеме, важно отметить путь, который Freedom Holding прошел к сегодняшнему моменту. Freedom Finance под руководством Тимура Турлова кардинально изменил инвестиционный рынок Казахстана. С открытием офиса в Алматы в 2013 году начался стремительный рост. В частности: рынок стал розничным — число частных инвесторов выросло с тысяч до сотен тысяч, Freedom Broker дал доступ к американским IPO и мировым фондовым рынкам, активное развитие цифрового банкинга и страхования дополнило инвестиционный сервис, появилось первое в регионе суперприложение — Freedom SuperApp, объединяющее все ключевые услуги. Этот переход от нишевого продукта к повседневному финансовому инструменту сопровождался высокой степенью цифровизации. Приложение Tradernet упростило инвестиции, цифровые сервисы упростили доступ к банковским и страховым продуктам, а IPO стали доступны простым пользователям.
Wed, 28 Jan 2026 16:59:00 +0300

Городские ДТП происходят из-за этих ошибок за рулем: водители совершают их каждый день
Главными причинами городских аварий остаются невнимательность, превышение скорости и проезд на красный свет — именно эти ошибки чаще всего приводят к столкновениям, наездам на пешеходов и другим серьезным происшествиям. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал автомобильный эксперт Игорь Моржаретто. По словам специалиста, большинство дорожно-транспортных происшествий происходит из-за небрежности и нарушений базовых правил. В условиях плотного потока даже небольшая ошибка способна вызвать серьезные последствия. Моржаретто отметил, что многие водители переоценивают свои силы и не осознают, насколько важно сохранять внимание за рулем. "Главная причина аварий — невнимательность и несоблюдение правил дорожного движения. В первую очередь это превышение скоростного режима, игнорирование дорожных знаков и проезд на красный свет. В городской среде, где плотный трафик и постоянные помехи, такие нарушения особенно опасны, потому что у водителя практически нет времени на реакцию", — отметил эксперт.
Wed, 28 Jan 2026 16:58:00 +0300

Ослепление на трассе — не случайность: лампы, которые превращают автомобиль в угрозу
Яркий свет фар всё чаще становится не преимуществом, а источником опасности на дороге. Стремление улучшить освещение автомобиля с помощью светодиодов нередко приводит к обратному эффекту — ухудшению видимости и росту риска ДТП. Почему светодиоды в обычных фарах опасны По словам вице-председателя Союза автосервисов РФ Александра Пахомова, установка светодиодных ламп в штатные фары, не предназначенные для них конструктивно, почти неизбежно приводит к ослеплению встречных водителей. Проблема заключается не в качестве самих ламп, а в несоответствии источника света конструкции фары. Эксперт подчёркивает, что любое самовольное вмешательство в заводское световое оборудование автомобиля напрямую влияет на безопасность дорожного движения. Штатные фары проектируются под конкретный тип лампы, и их оптическая схема не рассчитана на иные источники света.
Wed, 28 Jan 2026 16:39:00 +0300

Месяц жизни за 2,5 млн: в Москве сдали жильё с условиями, которые удивляют даже рынок
На фоне резкого расслоения рынка аренды в Москве появились предложения, сопоставимые по цене с покупкой элитной недвижимости в регионах. В столице выставили квартиру с арендной ставкой, достигающей уровня премиальных отелей длительного проживания. Условия аренды и финансовые требования Речь идет о квартире в жилом комплексе "Тургенев", которую собственник готов сдавать за 2,5 млн рублей в месяц. Договор аренды заключается сроком на один год, при этом арендатор обязан единовременно оплатить первый месяц проживания и страховой депозит. Оба платежа равны месячной ставке, поэтому сумма для заселения достигает 5 млн рублей. Страховой депозит выполняет не только обеспечительную, но и штрафную функцию. В случае досрочного расторжения договора вся сумма депозита — 2,5 млн рублей — удерживается владельцем без возврата. Такой формат условий подчеркивает ориентацию объекта на долгосрочную аренду без пересмотра договоренностей.
Wed, 28 Jan 2026 16:26:00 +0300