Сезонность не гарантирует успешную смену работы — карьерный консультант
Карьерный консультант Ильгиз Валинуров убежден: к смене работы и возможному увольнению нужно быть готовым всегда, а не подстраиваться под "удачные" месяцы на рынке труда. Ожидание подходящего сезона может сыграть против сотрудника, если решение об уходе придется принимать внезапно. Почему не стоит ждать правильного момента В интернете часто можно встретить советы увольняться в определенные периоды — например, в конце зимы, когда компании возвращаются к активному найму после праздников, или осенью, когда работодатели стараются закрыть вакансии до конца года. Логика кажется понятной: меньше конкуренции и больше предложений. Однако, как подчеркивает Валинуров, рассчитывать на полное управление этим процессом не стоит. "Вы можете планировать для себя — доработаю год, в январе отдохну, в феврале начну искать работу. Но в октябре или ноябре работодатель может сказать: "Мы сокращаемся”. И все. Черные лебеди на рынке труда взлетают регулярно, и вы не можете прогнозировать, когда вас попросят уволиться и по какой причине", — отмечает карьерный консультант Ильгиз Валинуров.
Wed, 21 Jan 2026 06:32:00 +0300

Генетический анализ всего генома новорождённых позволит выявлять риски болезней
Идея тотального генетического анализа с момента рождения всё чаще звучит в научной среде и вызывает активные дискуссии. Развитие технологий секвенирования сделало возможным глубокое изучение наследственных факторов, влияющих на здоровье человека на протяжении всей жизни. По мнению специалистов, такой подход способен изменить саму логику медицины — от лечения к предупреждению заболеваний. Почему ученые говорят о необходимости полного анализа генома Современная система обследования новорождённых в России основана на неонатальном скрининге — биохимическом анализе крови, который позволяет выявить около трёх десятков редких наследственных заболеваний. Эти патологии относятся к орфанным и без ранней диагностики могут привести к тяжёлым последствиям. Однако возможности такого скрининга ограничены: он не анализирует ДНК напрямую и охватывает лишь небольшой перечень состояний. Руководитель лаборатории геномной инженерии МФТИ Павел Волчков считает, что более логичным шагом было бы сразу после рождения проводить полное секвенирование генома человека. Такой анализ позволяет "прочитать" всю наследственную информацию и получить данные о предрасположенности к широкому спектру заболеваний, особенностях обмена веществ и реакции организма на лекарства.
Wed, 21 Jan 2026 06:19:00 +0300

Отек и синяки после ринопластики держатся до двух недель — хирург Тигран Алексанян
Интерес к пластической хирургии продолжает расти, однако именно ринопластика остаётся одной из самых обсуждаемых процедур. Вокруг коррекции носа до сих пор существует множество страхов — от боли и осложнений до неестественного результата. Эти опасения часто мешают людям принять решение, даже если недовольство внешностью сохраняется годами. При этом современные технологии и подходы в эстетической медицине заметно изменили саму суть операции. Ринопластика сегодня — это не погоня за модой и не копирование чужой внешности. Речь идёт о точной работе с анатомией лица и индивидуальными особенностями пациента.
Wed, 21 Jan 2026 04:12:00 +0300

Суккуленты сохраняют свечение до двух часов после зарядки — биолог Шутинг Лю
Идея светящихся растений давно ассоциируется с фантастическими мирами, но теперь она всё ближе к реальности. Учёные научились заставлять суккуленты светиться в темноте разными цветами и при этом "подзаряжаться" от солнечного света. Новый подход позволяет обходиться без вмешательства в ДНК растений и открывает неожиданные возможности для экодизайна. Как растения научили светиться Ранее исследователям уже удавалось создавать растения с мягким зелёным свечением, и некоторые из них даже поступили в продажу в США. Однако команда из Китая заявила о создании первых в мире многоцветных и наиболее ярких люминесцентных растений. Эксперимент проводился на суккулентах эхеверии сорта "Мебина", которые отличаются плотными листьями и высокой выносливостью. "Представьте себе мир из "Аватара”, где светящиеся растения освещают всю экосистему", — сказала биолог, исследователь Южно-Китайского сельскохозяйственного университета Шутинг Лю.
Wed, 21 Jan 2026 02:19:00 +0300

Имя, стёртое с камня: новая расшифровка показала, кто на самом деле управлял Кобой
Имя женщины-правительницы, почти стёртое временем, вновь появилось в истории цивилизации майя. Новая расшифровка древних надписей в городе Коба меняет представления о власти и роли женщин в классический период. Археологи установили, что именно она стояла за превращением города в региональный центр силы. Забытое имя королевы Кобы Ключом к открытию стала известняковая плита с иероглифами, найденная в Кобе — древнем городе майя на территории современного штата Кинтана-Роо. Надпись связывает политическую власть в VI веке с женщиной по имени Ix Ch'ak Ch'en. Анализ показал, что речь идёт не о собирательном образе, а о конкретной правительнице, чьё имя повторяется на нескольких памятниках, сообщает Earth. Исследователи сопоставили даты и формы глифов на разных объектах, включая стелы и панели, что позволило подтвердить единую династическую линию — подход, сходный с тем, который применяется при анализе необычных захоронений эпохи викингов.
Wed, 21 Jan 2026 00:12:00 +0300

Под океаном что-то не сошлось: эти аномалии поставили под сомнение базовые теории
Глубины Тихого океана преподнесли геологам загадку, к которой наука оказалась не готова. Под дном крупнейшего океана Земли обнаружены структуры, происхождение которых пока не удаётся объяснить. Эти находки заставляют пересмотреть устоявшиеся представления о внутреннем устройстве планеты, сообщает Sciencepost. Мантия Земли оказалась сложнее, чем считалось Мантия — это гигантский слой горных пород между земной корой и ядром, находящийся в постоянном движении. Именно здесь формируются процессы, определяющие тектонику плит, вулканизм и долгосрочную эволюцию поверхности планеты. Для изучения этих глубин учёные традиционно используют сейсмические волны, возникающие при землетрясениях. Такие волны распространяются с разной скоростью в зависимости от плотности, температуры и химического состава пород. Благодаря этому исследователи могут "просвечивать" недра Земли, создавая карты её внутреннего строения — подход, который уже позволял реконструировать древнюю атмосферу Земли по косвенным геологическим следам.
Tue, 20 Jan 2026 23:12:00 +0300

Космос оказался не пустым: от Солнца тянется межзвёздный канал длиной в сотни лет
Астрономы получили новые данные о том, что пространство вокруг Солнечной системы устроено куда сложнее, чем считалось раньше. Исследование показало наличие протяжённой структуры, напоминающей межзвёздный "туннель", ведущий к другим областям Галактики. Открытие помогает по-новому взглянуть на наше космическое окружение и его историю. Об этом сообщает Earth. Где мы находимся во Вселенной Учёным давно известно, что Солнечная система расположена внутри так называемого Местного горячего пузыря — области разреженного и нагретого газа диаметром около 300 световых лет. Считается, что он сформировался миллионы лет назад в результате серии взрывов сверхновых, которые "выдули" окружающее межзвёздное вещество и оставили после себя горячую плазму. Эта среда не является пустотой: она наполнена ионизированным газом, пылью и следами древних звёздных катастроф. Именно внутри этого пузыря сейчас движется наша Солнечная система.
Tue, 20 Jan 2026 21:24:00 +0300

МПК допустил заявки россиян в лыжах и сноуборде - глава ПКР Рожков
Решение допустить российских паралимпийцев к подаче заявок на участие в Играх стало редким примером позитивного сдвига в международном спортивном диалоге. В условиях многолетних ограничений сам факт появления такой возможности уже рассматривается как результат сложных переговоров. Оценка решения МПК Комментатор и телеведущий Дмитрий Губерниев связал решение Международного паралимпийского комитета с результатами системной работы российских спортивных функционеров. По его словам, ключевую роль сыграли министр спорта и председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев, а также президент Паралимпийского комитета России Павел Рожков. "Я это связываю с торжеством спортивной дипломатии", — сказал комментатор Дмитрий Губерниев.
Tue, 20 Jan 2026 19:29:00 +0300

Идеальное время для сна существует: в эти часы засыпать полезнее всего
Время засыпания напрямую влияет на качество сна и самочувствие: пропуская естественный цикл, человек нарушает выработку мелатонина. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал доктор биологических наук, заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов. По словам специалиста, оптимальное время для засыпания — около 11 часов вечера. В этот период организм начинает активно вырабатывать мелатонин, который регулирует циклы сна и помогает телу полноценно восстановиться. Позднее засыпание, особенно после полуночи, приводит к сбоям в этих естественных процессах. "Лучше всего засыпать до 12 ночи, а еще лучше — около 11. В это время организм естественно переходит в фазу покоя, запускаются гормональные процессы, отвечающие за восстановление клеток и работу нервной системы. Если человек ложится позже, он пропускает первый цикл сна, а это сбивает внутренние биоритмы и нарушает всю структуру ночного отдыха. В результате организм не успевает перестроиться и сон становится поверхностным", — пояснил Дорохов.
Tue, 20 Jan 2026 17:45:00 +0300

Память как зеркало здоровья: первые сбои появляются раньше серьезных симптомов
Память напрямую связана с общим состоянием организма, поэтому любые проблемы со здоровьем могут отражаться на когнитивных функциях. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-невролог отделения клиники лечения боли Университетского клинического центра имени В. В. Виноградова РУДН Петр Соков. Невролог отметил, что нарушения памяти могут проявляться в любом возрасте, но чаще встречаются у людей старше 65 лет. По его словам, этот процесс не является неизбежным следствием старения — многое зависит от образа жизни, физической активности и состояния сердечно-сосудистой системы. "Память — это один из индикаторов не только ментального, но и физического здоровья. Она напрямую зависит от состояния организма, поэтому любые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы могут проявляться ухудшением памяти. Беречь здоровье нужно с молодости, чтобы не сталкиваться с такими проблемами в зрелом возрасте", — пояснил Соков.
Tue, 20 Jan 2026 17:16:00 +0300