Гены дают старт, но не пишут финал: врач объяснила, что сильнее влияет на старение и долголетиеВопрос о том, что сильнее влияет на продолжительность жизни — наследственность или личные привычки, остается одним из самых обсуждаемых в современной медицине. Пластический хирург Мария Максименко в беседе с "Лентой.ру" поделилась экспертным взглядом на этот баланс, отметив, что хотя генетика и образ жизни равноценно важны, их роли распределяются по-разному.
По словам специалиста, генетический код можно сравнить со стартовой площадкой, которая задает базовые условия организма. Однако итоговый результат — то, как человек будет чувствовать себя и выглядеть через десятилетия — во многом зависит от его собственных решений.
"Многие люди убеждены, что их внешность и скорость старения полностью определяются наследственностью. Однако, если речь не идет о серьезных генетических заболеваниях или наследственных состояниях, напрямую влияющих на здоровье, то гораздо большее значение имеют ежедневные привычки", — подчеркнула доктор Максименко.
Как привычки управляют биологией
Врач пояснила, что образ жизни напрямую влияет на физиологические процессы. Регулярное соблюдение простых правил отражается не только на внутренних показателях здоровья, но и на внешних признаках молодости. К ключевым факторам, замедляющим возрастные изменения, эксперт отнесла:
Sat, 17 Oct 2026 12:32:00 +0300