Коллеги исчезли: что на самом деле происходит с психикой на удалёнкеПереход на дистанционный формат деятельности провоцирует серьезные психологические проблемы, что подтверждают данные специалистов из Гарвардского университета и Университета Виргинии. Согласно опросу, сотрудники на удаленке тратят на профессиональные задачи в среднем на 1,2 часа больше, жертвуя при этом личным временем и живым общением.
Исследователи зафиксировали рост вероятности полной социальной изоляции в течение нескольких дней. Подобный дефицит общения становится катализатором хронического стресса, который при отсутствии коррекции способен перерасти в клиническую депрессию или генерализованные тревожные расстройства, пишет сайт aif.ru . Кроме того, у дистанционных работников заметно снижается интенсивность неформальных связей, а участие в общественных активностях практически сходит на нет.
Наиболее высокие риски ментальных нарушений наблюдаются у людей, проживающих в одиночестве, поскольку именно они лишены повседневной поддержки со стороны коллег и близких. Обострение подобных состояний нередко требует комплексных мер, затрагивающих не только поддержку психологов, но и системные изменения в организации пространства, что отчасти созвучно с необходимостью реформ в других сферах, например, в системе обеспечения медикаментами. По словам авторов материала работа вне офиса требует осознанного подхода к организации досуга.
Fri, 05 Jun 2026 22:19:00 +0300