Много убитых: удар ВКС РФ по полигону Киевом сорвал закрытую выставку вооружений
Россия отвечает на удары по своим военно-промышленным объектам. Сегодня шесть человек погибли, ещё 26 получили ранения в результате ракетной атаки ВСУ на промышленное предприятие в Кирове. Днём 24 июля пришла новость от основателя украинской компании-производителя оборонной продукции First Contact Валерия Боровика, который заявил, что был "очень серьёзный удар по одному из полигонов, где проходила выставка вооружений". Информацию подтвердил блогер Анатолий Шарий. "РФ во время атаки баллистическими ракетами нанесла очень серьёзный удар по одному из полигонов под Киевом, где проходила выставка вооружения. Есть погибшие и разрушения. По моей информации, погибших очень много", — написал он в Telеgram.
Fri, 24 Jul 2026 14:10:00 +0300

В Кемеровской области выявили 11 эпизодов нарушений охраны труда в Белово
Государственная инспекция труда Кемеровской области провела внеплановую проверку в ООО "ММК-Уголь" (Белово) и выявила системные нарушения охраны труда и трудового законодательства. По итогам проверки зафиксировано 11 эпизодов несоответствия нормам безопасности, выписаны штрафы на общую сумму 796 тысяч рублей и выдано обязательное предписание об устранении нарушений. На сегодняшний день восстановлены права 98 работников предприятия. Что именно обнаружили инспекторы Проверка зафиксировала нарушения, создававшие прямую угрозу жизни и здоровью горняков. Работников допускали к сменам без обязательного обучения по охране труда, предварительных инструктажей и выдачи средств индивидуальной защиты (СИЗ). В одном из цехов полностью отсутствовали медицинские аптечки. Организационные нарушения носили массовый характер:
Fri, 24 Jul 2026 14:09:00 +0300

Меньше блеска, больше свежести: как правильно ухаживать за лицом в жару
В жару кожа часто преподносит неприятный сюрприз: уже через час после умывания лицо начинает лосниться, а поры становятся пугающе заметными. Пытаясь исправить ситуацию, многие совершают критическую ошибку — очищают лицо "до скрипа" агрессивными средствами, чем провоцируют ответную, еще более мощную волну выработки себума.  В этом материале: Биохимия блеска: почему жара активирует сальные железы Пять шагов к матовости: корректируем уход Питание и макияж: как помочь коже изнутри и снаружи Ответы на популярные вопросы о жирном блеске Читайте также Биохимия блеска: почему жара активирует сальные железы Основными стимуляторами сальных желез являются андрогены. В условиях высоких температур сосуды расширяются, кровоток ускоряется, что вынуждает железы работать в форсированном режиме. Пот, смешиваясь с кожным салом (себумом), образует плотную липкую пленку. Это не просто эстетическая проблема: такая эмульсия становится идеальной почвой для размножения бактерий, ведущих к воспалениям и комедонам. "Ошибка, которую я вижу у 80% девушек с жирной кожей: они начинают агрессивно сушить лицо. Спиртовые тоники, умывания до скрипа, бесконечные скрабы. Кожа воспринимает это как сигнал: "меня иссушают, надо производить ещё больше себума". Замкнутый круг. Выход — не сушить, а нормализовать", — подчеркнула в беседе с Pravda.Ru эксперт по уходу за кожей Лилит Арутюнян.
Fri, 24 Jul 2026 14:04:00 +0300

Спецслужбы обновили теплосети для 17 домов и социальных объектов в Чудово
Специалисты Чудовского района теплоснабжения ТК "Новгородская" завершили замену труб на улице Солдатова. Обновлённая тепломагистраль, выходящая от блочно-модульной котельной, теперь обеспечивает надёжное отопление и горячее водоснабжение 17 многоквартирных домам, школе №4, детскому саду "Светлячок" и дворцу спорта "Молодёжный". Проблемный участок проходил под проезжей частью, однако инженерам удалось протянуть новые трубы без вскрытия асфальта. Параллельно ведутся работы в котельной №12 на улице Косинова. Она отопляет большой жилой микрорайон, районную больницу, дом культуры и дом-музей Н. А. Некрасова. Меняется изношенный трубопровод на выходе из котельной на новый в ППУ-изоляции протяжённостью 167 метров. В рамках летней ремонтной программы к отопительному сезону планируется подготовить 15 котельных, 4 центральных тепловых пункта и 38 километров тепловых сетей в двухтрубном исчислении. Все работы идут по графику.
Fri, 24 Jul 2026 14:04:00 +0300

Техническое обновление дорожной сети помогло сократить число жертв аварий
Смертность в ДТП на федеральных трассах Росавтодора за первое полугодие 2026 года снизилась на 10,4% относительно того же периода прошлого года. Общее число аварий сократилось на 6,4%, а количество пострадавших упало на 6,3%. По данным вице-премьера Марата Хуснуллина, эффект достигнут за счет реализации нацпроекта "Инфраструктура для жизни". Механизм снижения аварийности связан с техническим обновлением дорожной сети: установкой нового освещения и барьерных ограждений, а также ремонтом тротуаров и пешеходных переходов. Дополнительным фактором безопасности стало изменение геометрии дорог. В рамках реконструкции и строительства новых участков проезжие части расширяют до четырех полос и более, что снижает риск лобовых столкновений при обгоне и повышает общую пропускную способность трасс.
Fri, 24 Jul 2026 14:00:00 +0300

Бесплатно, красиво и без толп: Черное озеро под Покровом готовит сюрприз, который изменит отдых в регионе
Владимирская область выкатывает неожиданный козырь в битве за туриста. Пока санитарные врачи методично закрывают популярные пляжи один за другим, в Покрове превратили обычное дикое побережье в локацию, которая выглядит как рендер дорогого европейского курорта. Здесь хвойный воздух режет легкие чистотой, а инфраструктура заставляет забыть о привычном сервисе "дикого" отдыха. Черное озеро стало полигоном для амбициозного эксперимента по созданию идеального общественного пространства, где комфорт не конфликтует с природой. В этом материале: Бетон против сосен: как меняется береговая линия Инфраструктура: сапы, гамаки и "тропы здоровья" Планы на южный берег: что построят завтра Ответы на популярные вопросы о Черном озере Читайте также Бетон против сосен: как меняется береговая линия Раньше путь к Черному озеру напоминал трофи-рейд: после любого дождя грунтовка превращалась в месиво, отсекая капризных горожан от воды. Сегодня сюда ведет ровный асфальт. Машины остаются на оборудованной парковке — внутрь зоны релакса пускают только пешком. Это жесткий, но оправданный фильтр: вместо выхлопных газов берег пахнет хвоей и разогретым песком. Контраст с замусоренными высокогорными озерами Непала, где экология трещит по швам, здесь очевиден — чистота поддерживается армией урн и грамотным зонированием.
Fri, 24 Jul 2026 13:59:00 +0300

Тревога стала нормой для миллионов: что происходит с мозгом в режиме вечной опасности
Статистика фиксирует: уровень тревоги среди населения растет. Постоянное ожидание беды становится фоновым состоянием, выматывающим нервную систему эффективнее любой физической нагрузки. Чтобы не стать заложником собственных прогнозов, важно понимать устройство этого защитного механизма. В этом материале: Биологический капкан тревоги Почему ожидание беды стало привычкой Иллюзия контроля и реальные шаги Ответы на популярные вопросы Читайте также Биологический капкан тревоги Тревога не является патологией. Это эволюционный предохранитель, заточенный на выживание. Мозг работает по принципу гиперреактивности: лучше десять раз принять ложный сигнал за угрозу, чем пропустить реальный процесс истощения ресурсов. Это называется негативным смещением. Мы эволюционно запрограммированы игнорировать спокойствие, сканируя среду в поисках рисков. "Тревога — это не реакция на уже свершившееся событие, а попытка мозга упредить вероятную угрозу. В отличие от страха, возникающего здесь и сейчас, тревога питается домыслами о будущем", — объяснила в беседе с Pravda.Ru врач-психиатр Мария Литвинова.
Fri, 24 Jul 2026 13:58:00 +0300

Ошибки при создании компоста: от неприятного запаха до гниения
Считается, что внесение компоста автоматически решает проблему плодородия, но результат зависит от степени разложения материала. Незрелый компост может вызвать азотный голод у растений и занести в почву семена сорняков, поэтому перед использованием важно проверить структуру и запах субстрата. Как работает процесс разложения Компостирование — это превращение органических остатков в гумус под воздействием микроорганизмов. Чтобы этот процесс шел быстро и без гниения, в системе должны быть сбалансированы углерод (сухие материалы) и азот (зеленые отходы), а также обеспечен доступ воздуха. Почвовед Игорь Лыткин отмечает, что при избытке "зеленой" массы без достаточного перемешивания почва в компостере спрессовывается, доступ кислорода прекращается, и вместо разложения начинается анаэробное гниение с выделением неприятного запаха.
Fri, 24 Jul 2026 13:56:00 +0300

Болит спина после рабочего дня? Эти 5 простых движений укрепят корсет и спасут позвоночник
Сильная спина — это не только прямая осанка, но и фундамент здоровья, блокирующий хронические боли. Офисный стул и сидячий образ жизни методично разрушают мышечный корсет, перекладывая всю тяжесть на позвоночник. Восстановить баланс можно в домашних условиях, не используя тяжелые веса или громоздкие тренажеры. В этом материале: Пять упражнений для крепкого каркаса Эффективность нагрузки: сравнение упражнений Ответы на популярные вопросы о тренировках Читайте также Пять упражнений для крепкого каркаса Работа над телом начинается с глубоких мышц. Первым в списке стоит упражнение "Птица-собака". Встаньте в упор на колени и ладони. Удерживая спину прямой, вытяните одновременно правую руку и левую ногу. Контролируйте поясницу — она не должна прогибаться или "гулять". Это движение формирует мощный мышечный корсет. "Статика — это база. Если мышцы кора не "включены", никакое железо не спасет от травм позвоночника", — отметил в беседе с Pravda.Ru тренер по функциональному тренингу Максим Егоров.
Fri, 24 Jul 2026 13:51:00 +0300

Крупнейшее за долгое время обновление парка машин для благоустройства Тамбова
В Тамбове обновили парк коммунальных машин: в город привезли три комбинированные дорожные машины и два погрузчика. Эта партия техники поступила по контрактам, заключенным в текущем году. Новые машины помогут коммунальным службам быстрее убирать улицы и поддерживать порядок в жилых кварталах. Для обычного горожанина это означает более качественную очистку дорог от снега зимой и своевременный вывоз мусора или уборку территорий в теплое время года. До этого город уже принял девять единиц техники. Всего закуплено более 40 машин, часть из которых привезут в ближайшие месяцы. Глава администрации Тамбова Максим Косенков сообщил в своих соцсетях, что такая одномоментная закупка стала крупнейшей за долгое время.
Fri, 24 Jul 2026 13:51:00 +0300