Сидите на гречке и не худеете: стресс повышает гормон, который блокирует результатСтресс может препятствовать снижению веса из-за повышения уровня кортизола, который влияет на выработку инсулина и обменные процессы в организме. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракшина.
Сюракшина объяснила, что стресс влияет на процесс снижения веса через гормональные изменения в организме. В таких условиях меняется реакция организма на питание и нагрузку, что может снижать эффективность привычных способов похудения. В результате даже при соблюдении ограничений добиться результата становится сложнее.
"Когда человек находится в стрессе, в организме начинает вырабатываться больше кортизола, чем требуется. Этот гормон напрямую связан с инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой, и его уровень тоже повышается. Такие изменения приводят к тому, что организм иначе распределяет и накапливает энергию. В итоге это отражается на фигуре и может приводить к набору веса. Подобное состояние связано с нарушением обменных процессов и мешает снижению массы тела", — уточнила врач.
Tue, 14 Apr 2026 17:41:00 +0300