Растительная пища снижает риск рака молочной железы — диетолог ДиановаОтказ от мяса в пользу растительного рациона может быть не просто этическим или диетическим выбором, но и действенной мерой профилактики онкологических заболеваний. Как рассказала диетолог, исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание" Нурия Дианова, различные типы вегетарианского питания, будь то веганство, лакто-ово- или песко-вегетарианство, демонстрируют связь со снижением рисков определённых видов рака.
Связь диеты и конкретных онкологических рисков
Эксперт ссылается на исследование, опубликованное в августе 2025 года, которое изучало взаимосвязь разных типов растительных диет и заболеваемости раком. Согласно полученным данным, у веганов в молодом возрасте были зафиксированы более низкие показатели рака молочной и предстательной желёз. В свою очередь, у пожилых песко-вегетарианцев, включающих в рацион рыбу и морепродукты, обнаружили сниженную заболеваемость колоректальным раком и раком молочной железы.
"Таким образом, мы имеем механизмы снижения частоты конкретных видов рака, особенно желудочно-кишечного тракта", — объяснила Нурия Дианова.
Thu, 08 Jan 2026 16:23:00 +0300