Фронт переплавил сочувствие в жёсткость: гуманизм первых дней не выдержал реальности
Писатель, доброволец и волонтёр Сергей Бережной заявил, что за время боевых действий, по его оценке, на фронте произошёл перелом в восприятии противника — от сочувствия к более жёсткому взгляду. В авторской программе спецкора Pravda.Ru Дарьи Асламовой "Горячие точки" он рассказал, как видит эту трансформацию. По словам Сергея Бережного, в начале конфликта к пленным украинским военнослужащим относились иначе. Он вспомнил эпизод под Харьковом, где были взяты в плен двое молодых солдат. "Взяли в плен, да, привезли, накормили. Они ж думали, что сейчас будут без "будут". Ну как минимум расстреляют", — сказал Сергей Бережной.
Wed, 25 Feb 2026 07:34:00 +0300

Лимфодренаж начинается с пяток: секретный перекат, который спасает от отёков
Утреннее пробуждение часто сопряжено с инерцией физиологических процессов: замедленным кровообращением и низкой активностью нейронных связей. Для активации метаболизма и мягкого перехода организма в состояние бодрости специалисты рекомендуют использовать короткие комплексы упражнений. Такая физическая нагрузка стимулирует приток кислорода к тканям и запускает работу эндокринной системы, что критически важно для продуктивного начала дня. Процесс стоит начинать с подготовки суставно-связочного аппарата, используя ходьбу на месте, вращения плечами и потягивания. По словам Натальи Волковой, координатора и топ-тренера Pride Fitness, основной блок включает перекаты с пяток на носки для лимфодренажа, наклоны корпуса и подъемы коленей. Для вовлечения крупных мышечных групп и термогенеза идеально подходят плавные приседания, выполняемые с опорой на всю стопу. Особое внимание эксперты уделяют здоровью позвоночника, рекомендуя упражнение "кошка" на четвереньках для снятия застойных явлений в остеохондральных структурах. По словам Волковой, такая активность позволяет эффективно разгрузить мышечный корсет шеи и спины. Регулярность подобных практик не только дисциплинирует, но и формирует устойчивый гормональный фон для борьбы с дневным стрессом. Об этом пишет Газета.Ru.
Wed, 25 Feb 2026 06:23:00 +0300

Один и тот же скальпель — две реальности: что скрывается за фасадами новых больниц
Современные медицинские центры в регионах нередко остаются без специалистов, несмотря на дорогостоящее оснащение, отметил эксперт по вопросам репродуктивного здоровья на территории РФ, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Борис Лордкипанидзе. О причинах кадрового провала в системе здравоохранения он рассказал в программе "Точка зрения" на Pravda.Ru. По мнению эксперта, ключевой вопрос сегодня — не только в строительстве новых объектов, но и в том, кто будет на них работать. "И наша задача сейчас — это обеспечить именно адекватную кадровую политику. Потому что даже те же самые крупные медицинские центры, которые за последние годы были открыты, которые имеют достаточно высококачественное оборудование... К сожалению, мы сталкиваемся с проблемой, что на этом оборудовании некому работать", — отметил Борис Лордкипанидзе.
Wed, 25 Feb 2026 06:07:00 +0300

Политические решения доходят до передовой иначе: этот вопрос не даёт покоя солдатам
Пока в кабинетах проходят переговоры, в окопе солдат задаёт себе один жёсткий вопрос — ради чего он рискует жизнью, отметил писатель, доброволец, волонтёр Сергей Бережной. О том, как политические решения отражаются на настроении бойцов, он рассказал в эфире авторской программы спецкора Pravda.Ru Дарьи Асламовой "Горячие точки". По мнению Сергея Бережного, фундаментом армии должна стать персональная ответственность командира за каждого подчинённого. "Когда будет ответственность офицера за каждого солдата, когда с него будут спрашивать за каждого солдата, почему он погиб, почему он ранен?" — сказал Сергей Бережной.
Wed, 25 Feb 2026 05:36:00 +0300

Куба гаснет — Россия слышит щелчок: тьма оборачивается политическим сигналом
Кубинская энергетика находится на грани, а перебои с электричеством уже приводят к смертям в больницах. Директор Центра ибероамериканских исследований СПбГУ, главный редактор журнала "Латинская Америка" Виктор Хейфец в программе "Точка зрения" на Pravda. Ru оценил масштаб кризиса на Кубе и его политический фон. Ситуация на острове, по оценке эксперта, носит беспрецедентный характер даже по сравнению с "особым периодом" 1990-х годов. "На Кубе блокада сегодня приводит не просто к отключению электроэнергии, но и к смертям в больницах. Это вполне реальная проблема. Кубинцы её понимают, если они могут обеспечить при помощи гуманитарных поставок питание хотя бы минимальное", — отметил Виктор Хейфец.
Wed, 25 Feb 2026 04:07:00 +0300

Армия лечится под огнём: порядок приходит не только в пайки — и это чувствуют в строю
Бойцы уходят из других подразделений и просятся служить к одному командиру, потому что знают: их не бросят ни живыми, ни погибшими. Такую точку зрения высказал писатель, доброволец, волонтёр Сергей Бережной. О доверии на передовой и переменах в армии он рассказал в эфире авторской программы спецкора Pravda. Ru Дарьи Асламовой "Горячие точки". Сергей Бережной отметил, что речь идёт о командирах, для которых личный состав — не расходный материал, а люди, за которых они отвечают лично. В качестве примера он привёл Виктора Федотова, который после демобилизации вернулся на фронт, потому что воюет его сын. "Вот, а потому что у него отношение — он болеет за каждого солдата", — пояснил Сергей Бережной.
Wed, 25 Feb 2026 03:42:00 +0300

Роботы в белых халатах не спешат занимать кабинеты: эти функции останутся за человеком
Бумажная рутина отнимает у врачей время, которое должно принадлежать пациентам, убеждён эксперт по вопросам репродуктивного здоровья на территории РФ, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Борис Лордкипанидзе. О том, как искусственный интеллект и телемедицина могут изменить российское здравоохранение, он рассказал в программе "Точка зрения" на Pravda. Ru. Цифровые решения способны расширить доступность медицинской помощи и охват пациентов — особенно за счёт телемедицины и дистанционных консультаций. Однако вместе с новыми возможностями растёт и нагрузка на специалистов, а значит, кадровый вопрос остаётся принципиальным. "Искусственный интеллект, он должен, безусловно, он будет внедряться, он будет широко очень будет внедряться в систему здравоохранения и не только в ближайшие 10 лет, я думаю, нас ждут очень серьёзная трансформация многих областей", — отметил Борис Лордкипанидзе.
Wed, 25 Feb 2026 02:23:00 +0300

Космический холст без единого пятна: отсутствие Луны сделает этот звездопад идеальным
Апрельское небо готовит для жителей Земли одно из самых эстетичных зрелищ года — метеорный поток Лириды. Это явление, известное человечеству уже более двух с половиной тысяч лет, ежегодно напоминает нам о динамичной природе нашей Солнечной системы. В 2026 году условия для наблюдений обещают быть исключительными: отсутствие лунной засветки создаст идеальный "холст" для падения ярких космических частиц. Механика этого процесса поражает своей точностью. Каждый год наша планета пересекает шлейф пылевых частиц, оставленных кометой C/1861 G1 (Тэтчер). При вхождении в плотные слои атмосферы на скорости около 49 километров в секунду эти микроскопические объекты мгновенно сгорают, превращаясь в яркие росчерки. В отличие от других потоков, Лириды часто удивляют крупными объектами, порождающими эффектные вспышки — болиды. В этом материале:
Wed, 25 Feb 2026 01:28:00 +0300

Самый страшный враг на фронте назван — он звучит тише артиллерии, но бьёт сильнее
Ложь со стороны отдельных представителей командования остаётся самым страшным фактором, тормозящим армию, заявил писатель, доброволец и волонтёр Сергей Бережной. О проблемах управления и настроениях в подразделениях он рассказал в авторской программе спецкора Pravda. Ru Дарьи Асламовой "Горячие точки". Говоря о позиции нового руководства, Сергей Бережной напомнил о принципе, который был обозначен министром обороны. "Нет, не надо, я повторяю, не надо врать, как сказал новый министр. Если не взяли опорный пункт, то опорный пункт — что такое? Это окопчик в 10 м, да?", — сказал Сергей Бережной.
Wed, 25 Feb 2026 01:17:00 +0300

Февраль держит рубль на плаву, но март уже меняет правила: что ждёт валюту дальше
Динамика валютного рынка в начале весны 2026 года будет определяться балансом между экспортными доходами и восстановлением потребительской активности. После традиционного январского затишья аналитики прогнозируют постепенную коррекцию курса национальной валюты. Ожидается, что на котировки повлияет не только объем валютной выручки, но и дальнейшие шаги регулятора в области денежно-кредитной политики. Согласно прогнозу, который представил эксперт по фондовому рынку "БКС Мир инвестиций" Дмитрий Бабин, в марте стоимость американской валюты может составить 76-79 рублей. Для европейской валюты целевой диапазон определен в границах 89-93 рублей, а китайский юань будет торговаться в пределах 11-11,5 рубля. Основное давление на рубль окажет ограниченный приток инвалюты из-за санкционного режима и геополитического дисконта на российское сырье. Специалист подчеркнул, что спрос на иностранные деньги начнет восстанавливаться вместе с оживлением импортных операций. Также значимым фактором станет вероятное смягчение процентной политики Банка России. По словам Бабина, снижению курса рубля будет препятствовать только активная реализация бюджетного правила через продажу валютных резервов регулятором. Оптимальным временем для покупки валюты эксперт назвал период до 27 февраля, когда предложение на рынке растет из-за налоговых выплат экспортеров. Об этом сообщает Газета.Ru.
Wed, 25 Feb 2026 01:12:00 +0300