Исследователи из Нидерландов связали простуду в отпуске с эффектом leisure sicknessОтпуск кажется идеальным моментом, чтобы наконец выдохнуть, но именно тогда организм может преподнести неприятный сюрприз. Человек выдерживает напряжённый рабочий ритм неделями или месяцами, а болезнь настигает в первый же день отдыха. Такое совпадение выглядит странно, но у него есть вполне рациональные объяснения.
Почему болезнь ждёт отпуска
Явление, при котором симптомы простуды, гриппа или сильной усталости появляются именно в выходные или в начале отпуска, исследователи называют "болезнью свободного времени". Термин не является официальным диагнозом, но он прочно закрепился в научной и популярной литературе. Суть проста: пока человек находится в состоянии хронического стресса, организм работает в режиме мобилизации, а когда напряжение резко спадает — защитные механизмы дают сбой.
Одно из самых известных исследований на эту тему было проведено в Нидерландах в начале 2000-х годов. Учёные опросили почти две тысячи человек и выяснили, что около 3% респондентов почти не болеют в рабочие дни, но регулярно сталкиваются с недомоганием именно в отпуске или на выходных. Чаще всего люди жаловались на головные боли, усталость, симптомы простуды и гриппа, мышечные боли и тошноту. Примечательно, что пик жалоб приходился на первую неделю отдыха.
Sun, 04 Jan 2026 11:47:00 +0300